Jiu-Jitsu-Einsteiger (JJ-Selbstverteidigung, BJJ & JJ-Fitness)

Jiu-Jitsu ist ein kämpferisch orientiertes Zweikampfsystem, mit dem Du Deine körperliche Fähigkeiten wie Koordination, Kraft und Ausdauer aufbaust. Du wirst geschult in Taktik, Reaktion und Durchhaltevermögen – und schaffst Dir damit natürlich auch die Grundlage für eine effektive Selbstverteidigung. Partner-Übungen und -sparring eröffnen Dir Sichtweisen wie man kämpft, geben Dir mehr Selbstbewusstsein & Sicherheit und ermöglichen Dir einen gelasseneren Umgang mit Problemen.

Der Jiu-Jitsu-Kurs im Kikentai-Dojo beinhaltet:

JJ Selbstverteidigung (JJ-SV) kombiniert traditionelles Jiu-jitsu mit modernem MMA

BJJ (Brasiliansiches Jiu-Jitsu) mit Schwerpunkt Bodenkampf

JJ-Fitness ist Training von Fallschule, Koordination, Kraft & Ausdauer

 


Kooperationsangebot - eventuell abweichende Zeiträume beachten